Kamen u bubregu predstavlja čvrsti materijal koji se formira u bubregu. Nakupine ovakvog materijala mogu varirati u veličini, obliku i sastavu, a mogu uzrokovati različite simptome i probleme.
Uzroci nastanka kamena u bubregu
Jedan od najčešćih faktora je koncentracija određenih supstanci u urinu, kao što su kalcijum, oksalat i fosfat. Kada su ove supstance prisutne u visokim koncentracijama, mogu se formirati kristali koji se postupno nakupljaju i stvaraju kamenje.
Kamen u bubregu, kao i pesak u bubregu, se obično javljaju u letnjem periodu.
Simptomi kamena u bubregu
Simptomi kamena u bubregu mogu varirati ovisno o veličini kamena, njegovoj lokaciji u bubregu i prisutnosti eventualnih komplikacija. Neki od najčešćih simptoma uključuju:
- Intenzivan bol: To je najčešći simptom kamena u bubregu. Bol se obično javlja u donjem delu leđa ili boku, s jedne strane tela. Može biti oštar i grčevit, a ponekad se može proširiti prema trbuhu ili preponama.
- Krv u urinu: Kamen u bubregu može oštetiti unutarnje mokraćne puteve, što rezultira prisutnošću krvi u urinu. Urin može dobiti ružičastu, crvenu ili smeđu boju.
- Učestalo mokrenje: Kamen koji se kreće niz mokraćne puteve može iritirati mehur, što dovodi do povećane potrebe za mokrenjem.
- Otežano mokrenje: Kamen koji blokira protok urina može uzrokovati poteškoće pri mokrenju, poput osećaja peckanja i osećaja nepotpunog pražnjenja mehura.
- Mučnina i povraćanje: U nekim slučajevima, kamen u bubregu može uzrokovati mučninu i povraćanje, posebno kada blokira protok urina i uzrokuje povećani pritisak u bubregu.
Neki ljudi razviju kamen u bubregu, a da pri tome ne osećaju nikakve simptome. Tada se dijagnoza često postavlja slučajno, tokom rutinskih pretraga ili pregleda.
Prevencija kamena u bubregu
Prevencija nastanka kamena u bubregu je važna - između ostalog, i kako bi se smanjio rizik od ponovnog stvaranja kamena. Stručnjaci navode nekoliko koraka koje možete preduzeti u cilju prevencije nastanka kamena u bubregu:
- Povećajte unos tečnosti: Pijte dovoljno vode i tečnosti tokom dana, kako biste održali dobru hidrataciju. Preporučena količina je najmanje 8 čaša vode dnevno. Unos tečnosti pomaže razblaživanju urina i sprečavanju koncentracije soli i minerala, koji mogu formirati kamenje.
- Smanjite unos soli: Visok unos soli može povećati koncentraciju kalcijuma u urinu i doprineti formiranju kamena. Ograničite unos soli tako što ćete izbegavati visoko prerađene i slane namirnice. Čitajte etikete proizvoda i birajte hranu sa manjim sadržajem natrijuma.
- Ograničite unos oksalata: Oksalati su supstance koje se mogu kombinovati sa kalcijumom u urinu i stvarati kamence. Smanjite unos hrane bogate oksalatima, kao što su spanać, cvekla, čokolada i orašasti plodovi. Nemojte potpuno izbaciti ove namirnice iz ishrane jer one telu obezbeđuju važne nutrijente.
- Uravnotežena ishrana: Balansirana ishrana uključuje raznovrsne voće, povrće, integralne žitarice i izvore proteina. Održavanje zdrave telesne težine takođe može pomoći u sprečavanju nastanka kamena u bubregu.
- Kontrolišite unos proteina: Prekomeran unos proteina, posebno životinjskog porekla, može povećati koncentraciju kalcijuma i drugih supstanci u urinu. Pazite da unos proteina bude umeren i raznovrstan.
- Izbegavajte gazirane napitke: Gazirani napici, posebno oni koji sadrže fosfornu kiselinu, mogu povećati rizik od stvaranja kamena. Zamenite ih vodom, biljnim čajevima ili prirodnim voćnim sokovima.
- Redovni pregledi i analize: Ako ste već imali kamen u bubregu, redovno posećujte lekara i radite analize urina, kako biste pratili eventualne promene i pravovremeno reagovali.
Savet je da se konsultujete sa lekarom ili nutricionistom, koji će moći da vam pruže detaljnije smernice.
Lečenje kamena u bubregu
Lečenje kamena u bubregu može varirati u zavisnosti od veličine, položaja i sastava kamena, kao i od simptoma koje izaziva.
Neke od metoda lečenja koje se koriste su:
-
Prirodno izlučivanje: Manji kamenci, koji ne uzrokuju simptome, mogu se prirodno izlučiti iz organizma, uz pomoć povećanog unosa tečnosti. Važno je piti dovoljno vode (najmanje 8 čaša dnevno), kako bi se urin razredio i olakšao protok kamena kroz mokraćne puteve.
-
Litotripsija udarnim talasima: Ova metoda koristi snažne zvučne talase visoke energije, kako bi se kamenje razbilo na manje komade koji se mogu lakše izlučiti iz bubrega. Litotripsija se obično izvodi pod sedativima ili anestezijom.
-
Endoskopsko uklanjanje kamena: Ako je kamen smešten blizu mokraćne cevi ili u mokraćnoj bešici, može se koristiti endoskopska procedura. Kroz uretru se uvodi tanak instrument (ureteroskop) s kamerom, koji omogućava hirurgu da vidi kamen i ukloni ga ili razbije uz pomoć lasera.
-
Hirurško uklanjanje kamena: U retkim slučajevima, kada su kamenci veoma veliki ili ne mogu biti uklonjeni drugim metodama, neophodna je hirurška intervencija. Hirurg će napraviti rez u stomaku ili leđima kako bi pristupio bubregu i uklonio kamen direktno.
Važno je konsultovati se sa lekarom kako bi se odabrao najbolji pristup lečenju kamena u bubregu, uzimajući u obzir specifične karakteristike pacijenta i kamena. Osim toga, lekar može preporučiti promene u ishrani i životnom stilu koje mogu pomoći u sprečavanju nastanka novog kamenja.
Ako imate simptome koji ukazuju na kamen u bubregu, preporučljivo je posetiti lekara radi uspostavljanja dijagnoze i odgovarajuće terapije. Ukoliko nemate izabranog lekara, ukucajte “kamen u bubregu” u prostor za pretragu na platformi Hipokratija. Na taj način ćete dobiti uvid u iskustva drugih ljudi koji su se suočili sa istim problemom, kao i preporuke najboljih lekara. Nakon pregleda, ostavite svoje iskustvo i na taj način pomozite drugima da pronađu najbolju zdravstvenu negu za sebe i porodicu.
